Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2017
|
57,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2080 kcal
|
Fett: 66,71g | Prot: 90,79g | Kolh.: 278,24g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Nutiva Кокосовое Масло, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Мясновъ Стейк из Филе Грудки Индейки, Yamasa Soy Sauce, Ашан Сухарики-Гренки. Middag: Чай, Fine Life Pizza Al Forno Quattro Formaggi, Fine Life Pizza Al Forno Quattro Formaggi, Fine Life Pizza Al Forno Speciale, Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный. mer...
|
|
1413 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|