Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2017
|
51 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 30,03g | Prot: 133,37g | Kolh.: 110,35g.
Frukost: Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Творог 2%, Яблоки, Лаваш Армянский. Lunch: Золотые Луга Ряженка 2,5%, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриное Филе. Middag: Киви, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktorrriya1 's vikthistorik
|