Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2017
|
101,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 57,79g | Prot: 91,68g | Kolh.: 140,10g.
Frukost: OvenJoy Wheat Enriched Bread, Ore-Ida Shredded Hash Brown Potatoes, Fried Egg, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Cinnamon Raisin Bagels, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Ready Pac Bistro Chicken Caesar Salad. Middag: Mushrooms, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips. mer...
|
|
3399 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 4 timmar, Matlagning - 15 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Diska - 15 minuter, Läsning - 2 timmar, Duscha - 15 minuter, Vila - 7 timmar och 7 minuter, Trappmaskin - 8 minuter. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fuzzypebble1960 's vikthistorik
|