poco a poco :-)
|
90,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
499 kcal
|
Fett: 7,70g | Prot: 41,04g | Kolh.: 66,56g.
Frukost: Lala Queso Panela, Bimbo Pan Tostado. Lunch: Ceviche, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Snacks/Annat: La Huerta Fresas Congeladas, Lala Yogurt Light, Manzana Verde. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|