Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2017
|
73,2 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 33,03g | Prot: 96,26g | Kolh.: 162,84g.
Frukost: Bananas, Iconic Protein Shake. Lunch: Apples, Date, The Best Bar Ever Apple Pie, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Middag: Morningstar Farms Veggie Buffalo Wings, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots Mini Bags, Go Veggie Go Veggie Cheese, 100% Whole Grain Sandwich Thins, Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger. mer...
|
|
2241 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 51 minuter, Vila - 15 timmar och 9 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|