Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2017
|
77,5 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2286 kcal
|
Fett: 57,72g | Prot: 86,02g | Kolh.: 346,36g.
Frukost: ファミリーマート ナポリタン. Lunch: にぎり寿司. Middag: 麻婆豆腐, ご飯. mer...
|
|
2002 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar, Körning - 1 timme, Matlagning - 30 minuter. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paiper_0520 's vikthistorik
|