|
|
118,4 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 43,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 41,13g | Prot: 44,59g | Kolh.: 191,85g.
Frukost: Dunkin' Donuts Iced Coffee w/Almond Milk, Bob's Red Mill Apple, Cinnamon & Grains Hot Cereal, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Dole Bananas. Lunch: julienne style Sun Dried Tomatoes, Trader Joe's Hot & Sweet Cherry Peppers, Engine 2 Poblano Black Bean Burger, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (Peeled), Nonna 'S Nature's Way Vintage Aged Balsamic Vinegar. Middag: Water, Hale and Hearty Three Lentil Chili, Il Giardino Parmigiano Reggiano Cheese. Snacks/Annat: Water, Alacer Corp Emergen-C Tangerine, Granny Smith Apples, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Water. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|