|
|
854 kcal
|
Fett: 49,45g | Prot: 62,26g | Kolh.: 41,56g.
Frukost: Limão, Canela, Café. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Seara Filezinho de Peito (Sassami), Couve-Flor, Berinjela, Cenouras, Couve Manteiga Crua, Abobrinha, Repolho, Coco. Middag: Bacon, Cuscuz (Cozido), Ovo, Café, Manteiga (com Sal), Peito de Frango. Snacks/Annat: Canela, Café. mer...
|
|
1494 kcal
|
Träning:
Cykling - 10 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Vila - 17 timmar och 10 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marie Barbosa 's vikthistorik
|