Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2017
|
71,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 40,47g | Prot: 59,27g | Kolh.: 95,01g.
Frukost: Грецкие Орехи, Мистраль Отруби Овсяные, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, 6 Соток Огурцы Маринованные, Русское Море Семга Горячего Копчения, Меридиан Икра Лососевая, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хуан Рамон АНЬОРАНСА ТЕМПРАНИЛЬО. Розовое Сухое Вино, Куриный Бульон, Перекресток Багет Ржаной. Middag: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем, Куриная Грудка Отварная, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хуан Рамон АНЬОРАНСА ТЕМПРАНИЛЬО. Розовое Сухое Вино. Snacks/Annat: Каждый День Изюм без Косточек, Воронежская Кондитерская Фабрика Песни Кольцова, Рот Фронт Изюм в Шоколаде. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelia1970 's vikthistorik
|