Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2017
|
53 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 22,52g | Prot: 105,36g | Kolh.: 140,87g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Перловка Отварная. Middag: Russian Performance Standard Казеин Vanilla Flavor, Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Лента Яблоко Семеренко, Maxler X Fusion Amino. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка, Овсяные Блинчики, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|