Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2017
|
60,6 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 37,94g | Prot: 96,42g | Kolh.: 66,72g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Ядринмолоко Бифидок 2,5%, Помидоры, Куриное Филе, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Редька, Огурец (без Кожуры), Горбуша на Пару, Националь Рис Бурый Нешлифованный. Middag: Конина, Редька, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Горбуша на Пару, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
Mariadesagn 's vikthistorik
|