Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2017
|
87,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 34,67g | Prot: 55,18g | Kolh.: 115,32g.
Frukost: Lätta Halbfettmargarine, Vollkornbrot, Saint Albray Französischer Weichkäse. Lunch: Dürüm Döner. Snacks/Annat: Freeway Mixxmax Cola & Orange Zero, Milbona Latte Macchiato der Leichte. mer...
|
|
2313 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
insomnia27 's vikthistorik
|