Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2017
|
65,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 92,03g | Prot: 87,39g | Kolh.: 147,98g.
Frukost: 365 Дней Тарталетки для Салатов, Вареное Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Банан, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. Lunch: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Рыбные Котлеты, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Дубки Буженина, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия", Даниссимо Хрустящие Шарики в Шоколаде, Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Помидоры Черри. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyamyaaau 's vikthistorik
|