Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2017
|
77,6 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
954 kcal
|
Fett: 19,50g | Prot: 32,15g | Kolh.: 157,56g.
Lunch: Panzani Sauce Tomate Cuisinée aux Petits Légumes, Jardin Bio Coquillettes Semi Complètes. Middag: Mon pain integral, Cannelle, Sojasun Yaourt Nature, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Planet Sushi Salade de Choux + Sésame. mer...
|
|
2021 kcal
|
Träning:
Träning - 16 minuter, Vila - 15 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
Hermeline86 's vikthistorik
|