Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2017
|
77,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 43,48g | Prot: 59,01g | Kolh.: 157,84g.
Frukost: Nestlé Yes Cacao, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Heudebert Biscottes. Lunch: Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, Thon, Couscous (Cuit), Ratatouille Maison, Régal Soupe Velouté de 9 Légumes. Middag: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Heudebert La Biscotte, Régal Soupe Velouté de Potiron. Snacks/Annat: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. mer...
|
|
1974 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|