Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2017
|
73,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2617 kcal
|
Fett: 67,79g | Prot: 152,17g | Kolh.: 335,74g.
Frukost: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Milch (Fettfrei), Alnatura Erdnuss Mus, Alnatura Dinkel Flocken, Omira Magerquark, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein, Honig. Lunch: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Oryza Natur Reis, Farmer Cashewkerne, Ei. Middag: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Rapunzel Haselnussmus, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Bergader Almkäse Herzhaft, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Hafer & Sonnenblumenkernen, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Snacks/Annat: Brokkoli, Gelbe Paprika, Möhren, Milch (Fettfrei). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|