Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2017
|
56,1 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 31,83g | Prot: 141,35g | Kolh.: 108,55g.
Frukost: Campina Сливки Порционные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Печеное Яблоко, Alpro Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника. Lunch: Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой, Куриная Грудка Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Peroni Мед-Суфле Молочный Цветок, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Ашан Сыр Диетический 20%, Good Food Чернослив, Миндаль, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kukushkinaov 's vikthistorik
|