Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2017
|
90 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 29,13g | Prot: 65,74g | Kolh.: 181,22g.
Frukost: Banana, Whole Milk, Nestle Fitness Fruits. Lunch: Trader Joe's Persian Cucumber, Cherry Tomatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Middag: Honey, Fage Total 2% Greek Yogurt. Snacks/Annat: Olive Oil, Salad Primavera, Coffee with Cream and Sugar, Bananas. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lesakiaki 's vikthistorik
|