Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2017
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 53,49g | Prot: 130,93g | Kolh.: 168,37g.
Frukost: Банан, Жареное Яйцо без Жира, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. Middag: Инской Снек с Яблочной Начинкой, Активиа Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Annat: Lanita Йогурт Банан, Имунеле Земляника, Макароны Отварные, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Жар Пицца Окрошка, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|