Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2017
|
89,6 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
980 kcal
|
Fett: 22,59g | Prot: 44,87g | Kolh.: 151,56g.
Frukost: Кофе с Молоком, Витамин Гавайская Смесь. Lunch: Свежевыжатый Морковный Сок. Middag: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Свежая Капуста, Мистраль Гречка Отварная. mer...
|
|
2612 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 22 minuter, TRX - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 18 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|