Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2017
|
56,3 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 59,79g | Prot: 114,82g | Kolh.: 157,29g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Яйцо, Куриный Рулет, Хлебец, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Пирожное Корзиночка, Капуста, Куриная Грудка Отварная, Увелка Каша Пшеничная. Middag: Сливы, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Ultimate Nutrition Протеин. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misssssss 's vikthistorik
|