Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2017
|
102,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 75,33g | Prot: 50,44g | Kolh.: 112,90g.
Frukost: Butter, Pancake Syrup, IHOP Belgian Waffle with Butter, Hormel Taco Meats Beef Crumbles, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Scrambled Egg. Middag: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Taco Sauce. Snacks/Annat: M&M's Coffee Nut M&M's. mer...
|
|
3131 kcal
|
Träning:
Läsning - 1 timme, Diska - 15 minuter, Trappmaskin - 8 minuter, Matlagning - 15 minuter, Stretching (Yoga) - 5 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 12 timmar och 37 minuter, Tvätta Kläder - 10 minuter, Gå - 1 timme och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fuzzypebble1960 's vikthistorik
|