Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2017
|
61,2 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
919 kcal
|
Fett: 32,41g | Prot: 109,30g | Kolh.: 44,85g.
Frukost: Ядринмолоко Бифидок 2,5%, Помидоры, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо, Петрушка, Укроп, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Творог 18%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Куриное Филе. Middag: Кабачок, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Огурец (без Кожуры), Печень Говяжья. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
Mariadesagn 's vikthistorik
|