Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2017
|
59,9 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 54,99g | Prot: 118,18g | Kolh.: 93,42g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Куриная Грудка, Какао-Порошок (Несладкий), Корица, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шашлык из Свинины, Barilla Макароны Отварные. Middag: Фрутоняня Пюре из Яблок, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ровеньки Сыр Монастырский Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|