Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2017
|
52,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 45,49g | Prot: 104,59g | Kolh.: 140,12g.
Frukost: Пирог с Картошкой, Сырники Домашние, Сахарoff Отруби Пшеничные Диетические, Банан, Веселый Молочник Кефир 1%, Овсяные хлопья Русский продукт Геркулес Монастырский, Миндаль, nescafe cappuccino, Грецкие Орехи. Lunch: Dr. Fruit Батончик с Черникой, Творог (Полностью Обезжиренный), Sen Soy Кисло-Сладкий Соус, Куриная Грудка Отварная, Увелка пшеничная. Middag: Василева Слобода Семена Льна, Княгинино Кефир Обезжиренный, Жареная Рыба (в Панировке), Сахарoff Отруби Пшеничные Диетические. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vlasovaanastasia 's vikthistorik
|