Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2017
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2610 kcal
|
Fett: 72,81g | Prot: 145,03g | Kolh.: 328,05g.
Frukost: Myprotein Impact Whey Protein, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Omira Magerquark, Alnatura Dinkel Flocken, Milch (Fettfrei), Real Quality Vollkorn Haferflocken. Lunch: Olivenöl, Oryza Natur Reis, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Oryza Natur Reis. Middag: Cock Brand Green Curry Paste, Asia Spezialitäten Bambussprossen in Scheiben, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Frühlingszwiebeln, Alnatura Erdnuss Mus, Edeka Zuckerschoten, Putenbrust Fleisch, Rote Zwiebeln, Brokkoli. Snacks/Annat: Gelbe Paprika, Milch (Fettfrei), Ja! Delikatess Kochschinken, Möhren. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|