Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2017
|
102 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3621 kcal
|
Fett: 120,68g | Prot: 210,99g | Kolh.: 424,37g.
Frukost: Banaanit, Valio Mustikka Keitto, K Menu Kaakao Juomajauhe, Valio Kevytmaito, PPS Nutrition EAA, K-Menu Ananaspalat Ananasmehussa, Self Omninutrition Whey Shake, Elovena Kaurahiutale, Vaasan Ruispalat, Banaanit, Wursti Extrapalvikinkku. Lunch: Banaanit, Kurkku, Kariniemen Kananpojan Liekkisiivet. Middag: Kariniemen Kananpojan Liekkisiivet. Snacks/Annat: Taffel Suolapähkinä, Taffel Suolapähkinä, Self Omninutrition Whey Shake, Taffel Suolapähkinä, Pirkka Vehnämuropala, Atria Käriste, Atria Käriste, Pirkka Vehnämuropala, Wursti Extrapalvikinkku, Omenat (Red Delicious), Appelsiinit, Valio Kevytmaito, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuntoilija 74 's vikthistorik
|