Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2017
|
58,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 30,55g | Prot: 122,20g | Kolh.: 212,20g.
Frukost: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом", Дикси Бисквитное Пироженое, Блины на Кефире, Яблоко Зеленое, Увелка Хлопья 5-Ти Зерновые Тонкие, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Дымов Салями Финская, Яблоко Зеленое, Помидоры, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Южная Гавань Тунец в Масле для Салатов, Мистраль Гречневая Крупа. Middag: Яблоко Зеленое, Куриное Филе. mer...
|
|
1757 kcal
|
Träning:
Diska - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 1 timme, Matlagning - 4 timmar, Vila - 10 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|