Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2017
|
53,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
999 kcal
|
Fett: 32,18g | Prot: 87,28g | Kolh.: 92,81g.
Frukost: Волоколамское Льняное Масло, Красная Цена Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Овощи запечённые в духовке, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Простоквашино Кефир 2,5%, Домик в деревне Ряженка Отборная 4%, Киви, Яблоко Голден, Апельсин. Snacks/Annat: Ultimate Nutrition Протеин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
resnichka0606 's vikthistorik
|