|
Failed!! 😂😖
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 20,67g | Prot: 73,18g | Kolh.: 245,53g.
Frukost: Indomilk Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Indomart Tempe Mendoan. mer...
|
|
2102 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|