Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2017
|
98,5 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 120,48g | Prot: 108,45g | Kolh.: 26,93g.
Frukost: Clover Full Cream Fresh Milk, Coconut Oil, Egg (Whole), Minced Pork. Lunch: Avocados, Light Mayonnaise, Egg (Whole), Lucky Star Light Meat Shredded Tuna in Vegetable Oil, Lettuce, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel). Middag: Boerewors, Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|