Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2010
|
87,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2010:
|
1724 kcal
|
Fett: 138,84g | Prot: 80,39g | Kolh.: 25,12g.
Frukost: butter, cheddar, eggs, bacon. Lunch: mayo, aidells chicken apple sausage, broccoli slaw. Middag: pork sausage link, eggs, Mock French Toast. Snacks/Annat: heavy whipping cream, broccoli, lighthouse ranch. mer...
|
|
2839 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 30 minuter, Vila - 8 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|