Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2017
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
2178 kcal
|
Fett: 59,41g | Prot: 82,12g | Kolh.: 325,52g.
Frukost: Nutella Nutella, Clémentines, Gerblé Confiture Myrtille sans Sucres Ajoutés, Pain Blanc Grillé. Lunch: Génoise, Auchan Duo Haricots Verts Haricots Beurre, McCain Frites Just au Four, Jean Rozé Steak Haché 10%. Middag: Câlin Fromage Blanc 0%, Président Emmental Râpé Fondant, Pâtes (Cuites), Panzani Penne Rigate, Charcuterie en Tranches de Jambon, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Annat: Thé Vert, Lindt Chocolat Lait Noisettes. mer...
|
|
2165 kcal
|
Träning:
Cykling - 20 minuter, Elliptisk Maskin - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 20 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ptite koala 's vikthistorik
|