Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2017
|
53,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 41,76g | Prot: 101,16g | Kolh.: 156,55g.
Frukost: Данон Творог Мягкий 0%, Черная Смородина, Овсяные Блинчики, Льняное Масло. Lunch: Котлеты из Индейки, Мистраль Бурый Рис Отварной, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Middag: Черная Смородина, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Maxler X Fusion Amino, Компас Здоровья Льняные Хрустящие Крекеры с Овсяными Отрубями, Завод Алешина Сушка "К Чаю". mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|