Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2017
|
102,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2041 kcal
|
Fett: 82,46g | Prot: 99,68g | Kolh.: 237,75g.
Frukost: Butter (Salted), OvenJoy Wheat Enriched Bread, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Scrambled Egg, Ore-Ida Shredded Hash Brown Potatoes, Oscar Mayer Traditional Bacon. Lunch: Unsweetened Iced Tea, Butter (Salted), Del Monte Cut Green Beans (No Salt Added), Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Trident Seafoods Wild Alaskan Beer Battered Cod. Middag: Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Mayonnaise, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, OvenJoy Wheat Enriched Bread, Private Selection Jumbo Shrimp with Cocktail Sauce, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Smart Balance Smart 'n Healthy Popcorn. mer...
|
|
3676 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 4 timmar, Styrketräning (Måttlig) - 5 minuter, Löpband - 25 minuter, Cykling - 20 minuter, Duscha - 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 10 timmar och 27 minuter, Stretching (Yoga) - 5 minuter, Matlagning - 15 minuter, Trappmaskin - 8 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fuzzypebble1960 's vikthistorik
|