Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2017
|
76,7 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2301 kcal
|
Fett: 59,43g | Prot: 92,91g | Kolh.: 310,07g.
Frukost: 漬物, いかの塩辛, 味噌汁, ご飯. Lunch: かき揚げそば. Middag: パエリヤ シーフード入り, 日清食品 カップヌードルライト. Snacks/Annat: ビール, コーヒー, チョコレートアイスクリーム. mer...
|
|
2317 kcal
|
Träning:
Tvätta Kläder - 30 minuter, Städning - 30 minuter, Matlagning - 30 minuter, Körning - 1 timme, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Bada - 40 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paiper_0520 's vikthistorik
|