Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2017
|
63,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
723 kcal
|
Fett: 28,61g | Prot: 28,35g | Kolh.: 92,51g.
Frukost: Peyman Günkurusu, Ev Yapımı Yoğurt. Middag: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Yeşil Zeytin, Bazlama, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Ceviz, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Gün Kurusu, Elma. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aysun14531453 's vikthistorik
|