Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2017
|
114,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 49,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
701 kcal
|
Fett: 14,25g | Prot: 33,57g | Kolh.: 119,50g.
Frukost: Body Action Whey Protein Isolate, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Vitamina de Banana, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Lunch: Tangerinas, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Middag: Vigor Requeijão Light, Panquecas Simples. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|