Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2017
|
68,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
133 kcal
|
Fett: 4,50g | Prot: 8,16g | Kolh.: 14,00g.
Frukost: AH Volkorenbrood, Plus Schouderham, Maaslander 48+ Jong Belegen. mer...
|
|
2278 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 25 minuter, Sittande - 14 timmar, Vila - 1 timme och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ireenster2 's vikthistorik
|