|
Феи в зале смотрят в зеркала с такой тревогой. То у них мышцы несимметрично прокачались. То "пик" где-то не там. Одна я королева. Похудела до 46-го размера, напялила футболку с вишенками и всё, красотка!=)))
|
1695 kcal
|
Fett: 63,01g | Prot: 85,41g | Kolh.: 193,47g.
Frukost: Яблоко Семеринка, Увелка Хлопья 5-Ти Зерновые Тонкие, Белый Город Молоко 2.5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. Lunch: Каждый День Кета Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Тилапия, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Белый Город Молоко 2.5%. Middag: Яблоко Семеринка, Щедрые Хлебцы Ржаные, Каждый День Кета Слабосоленая, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка. mer...
|
|
2418 kcal
|
Träning:
Shopping - 30 minuter, Stryka - 1 timme, Diska - 1 timme, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 50 minuter, Matlagning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 40 minuter, Skrivbordsarbete - 1 timme, Städning - 4 timmar. mer...
|
|