Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2017
|
62,5 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
874 kcal
|
Fett: 28,60g | Prot: 45,63g | Kolh.: 104,53g.
Frukost: Крекеры из Цельной Пшеницы, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Село Лесное Сметана 15%, Podravka Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Каждый День Адыгейский Сыр, Жареное Яйцо без Жира. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irikavladi 's vikthistorik
|