Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2017
|
74,8 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2467 kcal
|
Fett: 69,69g | Prot: 218,99g | Kolh.: 258,98g.
Frukost: Озерский Сувенир Чернослив Михайлович, Зеленое Яблоко, Good Food Папайя, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Lactica Греческий Йогурт, Останкинский Творог 5%, Кускус (Вареный). Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Lactica Греческий Йогурт. Snacks/Annat: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Biotech USA Zero Bar, FIT-Rx Proton 32, Bombbar Протеиновый Батончик, Questbar Протеиновый Батончик, Макдоналдс Кофе Латте. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|