Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2017
|
87,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3943 kcal
|
Fett: 202,83g | Prot: 378,01g | Kolh.: 137,70g.
Frukost: Оливковое Масло, Оливковое Масло, Морковь, Икра, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Пшеничный Хлеб. Lunch: Гороховое Пюре, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Middag: Шашлык Куриный. Snacks/Annat: Перекресток Грейпфрут Красный, Курага, Бутерброд с Колбасой. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.bursakov 's vikthistorik
|