Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2017
|
58,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 52,98g | Prot: 61,83g | Kolh.: 153,82g.
Frukost: Халва, Сушки, Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Eldorado Джем из Малины, Творог (Обезжиренный), Переяславль Сыр Плавленый Янтарный. Middag: Яблоко, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Овсяное Печенье, Лента Салат Свекла с Чесноком. mer...
|
|
1564 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena Vasina 's vikthistorik
|