Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2017
|
102,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 58,01g | Prot: 51,29g | Kolh.: 218,76g.
Frukost: Kellogg's Reduced Sugar Fruit Loops, Scrambled Egg, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, OvenJoy Wheat Enriched Bread. Lunch: Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Del Monte Cut Green Beans (No Salt Added), Rice-A-Roni Chicken Flavor. Middag: Bear Creek Vegetable Beef Soup Mix, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Mt. Olive Kosher Dill Pickles, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Snacks/Annat: Orville Redenbacher's Kettle Korn (Bag), Tea (Brewed), Sweets Salt Water Taffy. mer...
|
|
3747 kcal
|
Träning:
Tvätta Kläder - 10 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Gå - 4 timmar och 30 minuter, Stretching (Yoga) - 5 minuter, Matlagning - 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 8 timmar och 37 minuter, Duscha - 15 minuter, Trappmaskin - 8 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fuzzypebble1960 's vikthistorik
|