Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2017
|
102,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 21,94g | Prot: 82,32g | Kolh.: 215,22g.
Frukost: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, OvenJoy Wheat Enriched Bread, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Peanut Butter. Lunch: Lay's French Onion Dip, Cooked Fish, Holland House Malt Vinegar, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Creamette Spaghetti Noodles, Fresh Frozen Stir Fry Vegetables. Middag: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Bear Creek Vegetable Beef Soup Mix, Safeway Kosher Dill Baby Pickles, OvenJoy Wheat Enriched Bread, Tuna in Water (Canned). mer...
|
|
3295 kcal
|
Träning:
Cykling - 20 minuter, Löpband - 25 minuter, Sömn - 8 timmar, Trappmaskin - 8 minuter, Bada - 15 minuter, Läsning - 1 timme, Duscha - 15 minuter, Vila - 13 timmar och 37 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fuzzypebble1960 's vikthistorik
|