Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2017
|
102,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 47,00g | Prot: 104,44g | Kolh.: 237,17g.
Frukost: Peanut Butter, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, OvenJoy Wheat Enriched Bread, Simply Orange 100% Pure Orange Juice. Lunch: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Fresh Frozen Stir Fry Vegetables, Creamette Spaghetti Noodles. Middag: Great Value Chicken Strips, Daisy Sour Cream, Fresh Frozen Stir Fry Vegetables, Spaghetti, Simply Orange 100% Pure Orange Juice. Snacks/Annat: Simply Orange 100% Pure Orange Juice. mer...
|
|
2795 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 2 timmar, Tvätta Kläder - 10 minuter, Bada - 15 minuter, Trappmaskin - 8 minuter, Diska - 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 12 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fuzzypebble1960 's vikthistorik
|