Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2017
|
102,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2344 kcal
|
Fett: 59,40g | Prot: 108,22g | Kolh.: 346,28g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Mrs. Butterworth's Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix, Mrs. Butterworth's Original Syrup, Ore-Ida Shredded Hash Brown Potatoes, Scrambled Egg. Lunch: Subway 6" Roast Beef. Middag: Taco Bell Crunchwrap Supreme, Coffee with Cream and Sugar, Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Daisy Sour Cream, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked). mer...
|
|
2988 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 5 minuter, Stretching (Yoga) - 5 minuter, Matlagning - 15 minuter, Duscha - 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 12 timmar och 17 minuter, Tvätta Kläder - 10 minuter, Gå - 30 minuter, Diska - 15 minuter, Trappmaskin - 8 minuter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fuzzypebble1960 's vikthistorik
|