Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2017
|
77 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 36,39g | Prot: 98,71g | Kolh.: 238,64g.
Frukost: Suco de Couve com Limão, Suco de Limão. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, La Vita Salada Verde, Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino, Tomates. Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Refrigerante, Sopa de Feijão, Macarrão, Músculo Bovino. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Refrigerante, Óleo de Palma, Carpaccio de Carne, Dona Benta Bolinho de Chuva. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thais.salesvieira 's vikthistorik
|