Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2017
|
57 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 34,44g | Prot: 98,22g | Kolh.: 132,82g.
Frukost: Хлебец, Яичный Белок, Яйцо, Куриный Рулет, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Увелка Каша Пшеничная. Middag: Банан, Яблоко Голден, Сливы. Snacks/Annat: Royal Forest Шоколад из Кэроба с Ягодами Годжи, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misssssss 's vikthistorik
|